为什么说年轻人也要喝奶？

      二三十多岁的年轻人要不要喝奶呢？估计很多年轻人会摇头拒绝，开什么玩笑呢？是可乐它不快乐了，还是奶茶它不甜了，又或者说咖啡不够优雅了。

      但是说这话的时候，总是忽略了一点，奶中的营养，可是这些饮料所不能比拟的。这时候大家可能又要说话了，天天吃饭，营养充足得很，还需要喝奶补充什么啊？

      如果单说补钙和蛋白质，的确我们可以从诸如虾子、牛肉、鸡蛋等众多食品中所摄取，但人的营养需求是非常多维的。而更关键的还在于，当下的年轻人，能每天都好好吃上一顿有营养的饭菜吗，工作的辛苦，游戏的吸引，聚会的欢乐。灯红酒绿的都市，拥有太多可以消磨年轻人健康的东西了。不健康的作息，不规律的饮食，让现在的很多年轻人都处在亚健康的状态。喝杯奶，不止是为了满足口腹，更多的，是协助参与人体的健康调节，帮助年轻人，改善身体的健康质量。

      其实现在也有越来越多的年轻人注意到这一点，羊羊100旗下的羊羊怡畅系列，很多人买回去不仅送给父母，连自己都喝。因为这款羊羊怡畅是一款羊奶粉，分子小，所以吸收好，脂肪颗粒进入人体就被吸收掉，不易出现脂肪在体内堆积的情况，不容易让人发胖，这就让喜欢喝奶的人很喜欢。过去喝奶怕发胖，只能选脱脂奶，但脱脂奶口感清淡如水，远不如全脂奶来得好喝。

      其次羊奶中富含EGF表皮细胞生长因子，它可刺激上皮细胞和内皮细胞生长，使新的表皮细胞不断长成，将死皮层推动并逐渐脱落，保持肌肤细嫩光滑。许多高端护肤品中都是添加了EGF提取物，这可是每一个爱美女生都需要的。也可能就是基于这个物质，在古书《魏书》中才会记载：常饮羊乳，色如处子。

      说到底，喝奶粉也好，吃大餐也行，身体的健康更需要的还是自己自律的生活，平日劳逸结合，保持良好心情，才能让身体健康。